本期停課日期（遇下列時間則暫停上課一次）
無
課程內容
無
課程內容
透過暖身動作、基本拜日式、胸部呼吸法、丹田呼吸法、基礎蛇式、兔式、半橋式、蝗蟲式等由基本動作開始，一步一步體驗瑜珈的奧妙與效果，藉此達到抒解工作壓力、強化身體機能、以期達到治療肩背酸痛、減肥、美容等功效。
非學分班課程NON-CREDIT COURSE
課程標籤：
舒緩療癒｜瑜珈
優惠辦法
優惠日期2026-08-20 ~ 2026-09-02
於「優惠期間」內報名，可享新舊生或身分別折扣，逾期恕不優惠（優惠僅能擇一）：新生95折（含逾1年已無修課記錄者）、舊生9折（1年內有修課記錄者）、本校校友8折、本校在校生7折、本校教職員5折，其它折扣身份者請參考「報名須知」。
逾優惠期間後，若尚有名額可以「定價」報名，招收至滿班或開課當日。
-
課程名稱
瑜珈週二晚A班
-
上課日期
2026-09-22 ~ 2026-11-10
週二 17:30~18:30 -
課程費用
原價 1,800優惠 1,710舊生 1,620
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上課地點
-
招生名額
35人(人數未達10人不開班)
課程內容
教學內容
自備用品
※請穿著舒適有彈性之衣服
師資說明
鄭鴻英
►經歷1997~2008中華民國瑜珈協會理事
中華民國瑜珈協會出版委員
中華民國瑜珈協會教練委員
1998~迄今 中華民國瑜珈協會興隆教練場暨師資培訓班班主任
2008~迄今 中華民國瑜珈協會常務理事
中華民國瑜珈協會出版主任委員
►任教經歷
機關行號：宏碁電腦、華碩、元大期貨、木柵農會、北投元大政券
各級學校：東吳大學推廣部、實踐大學、北醫推廣部、台北商業技術學院、中正國中、南門國中、新店市安康高中、北市武功國小、河堤國小、景興國小、靜心中小學、志清國小、新店市安康國中社區：王者鄉、力霸南京、安康社區、關渡社區
►其他經歷
2004 以『瑜珈養生健康』為主題，接受聯合晚報及東森電台採訪
2004 與台北護理學院中西醫結合護理研究所張惠芝碩士共同研究『探討瑜珈訓練對原發性痛經患者體內同半胱胺酸及一氧化氮濃度之影響』
2006~2007 受北市教師研習中心邀請於木柵高工、長安國中及靜修女中演講『瑜珈對減壓之功效』
►著作
2005 瑜珈就是這麼簡單
備註
退費時程（退費規定依教育部頒布之「專科以上學校推廣教育實施辦法」辦理。如未開班則全額退費）
●退費及報名截止期限：
●退費及報名截止期限：
| 退費比例 | 截止時間 | 備註 |
| 退所繳費用之 九成 期限 |
115/09/22(二) 17：00前 |
繳費後 至開課日前 |
| 退所繳費用之 七成 期限 |
115/09/29(二) 17：00前 |
自開課日起算 未逾一週 |
| 退所繳費用之 五成 期限 |
115/10/13(二) 19：00前 |
注意事項
報名須知
● 如對於該課程有興趣，請先註冊登入會員後，點選上方【我要報名】進行線上報名。
● 櫃台服務時間：
城中校區：週一至週五 08:40-19:00，週六 08:40-14:00。
如需臨櫃報名，請於服務時間至推廣部櫃台出示您的身份證件報名繳費。
● 本校推廣教育課程均需當期繳費、當期上課，繳費後恕無法延期上課。
● 本校推廣教育課程報名後如欲辦理轉班、退費等異動，請依參閱非學分班報名須知辦理。
課程注意事項
● 修課教室請於上課前一天至「東吳大學推廣部官網首頁」之「最新消息」查看。
● 為免課程期間太頻繁打擾學員，訊息通知事項以不開班、教室異動、停課、調課等重大事項為主，請務必留下可聯絡到您本人的電話及Email（可登入至「學員專區」→「學員資料修改」更新資訊）；其餘網頁既定之公告事項（如：開課日期、報名日期、或已公告周知之國定假日或停課時間）則不發送通知，請學員逕行留意網頁公告。
● 本課程為推廣教育非學分班課程，不發予學分證明、不授予學位證書，欲取得學位，應由各類入學管道通過後依規定辦理。
● 本校依菸害防制法禁止吸菸。
課程證明
● 本課程可付費申請「推廣教育(非學分班)證明書」，當期課程結束後得至推廣部服務櫃台或來電辦理。
● 本課程可登錄「公務人員終身學習時數」，具公務人員身份者可於課程結束後，至推廣部服務櫃台或來電申請登錄。
● 如對於該課程有興趣，請先註冊登入會員後，點選上方【我要報名】進行線上報名。
● 櫃台服務時間：
城中校區：週一至週五 08:40-19:00，週六 08:40-14:00。
如需臨櫃報名，請於服務時間至推廣部櫃台出示您的身份證件報名繳費。
● 本校推廣教育課程均需當期繳費、當期上課，繳費後恕無法延期上課。
● 本校推廣教育課程報名後如欲辦理轉班、退費等異動，請依參閱非學分班報名須知辦理。
課程注意事項
● 修課教室請於上課前一天至「東吳大學推廣部官網首頁」之「最新消息」查看。
● 為免課程期間太頻繁打擾學員，訊息通知事項以不開班、教室異動、停課、調課等重大事項為主，請務必留下可聯絡到您本人的電話及Email（可登入至「學員專區」→「學員資料修改」更新資訊）；其餘網頁既定之公告事項（如：開課日期、報名日期、或已公告周知之國定假日或停課時間）則不發送通知，請學員逕行留意網頁公告。
● 本課程為推廣教育非學分班課程，不發予學分證明、不授予學位證書，欲取得學位，應由各類入學管道通過後依規定辦理。
● 本校依菸害防制法禁止吸菸。
課程證明
● 本課程可付費申請「推廣教育(非學分班)證明書」，當期課程結束後得至推廣部服務櫃台或來電辦理。
● 本課程可登錄「公務人員終身學習時數」，具公務人員身份者可於課程結束後，至推廣部服務櫃台或來電申請登錄。
