05/17 停課一次，課程已順延。
課程內容
美好的生活需要好的習慣，好的運動發揮效果，改善膝蓋痛，走路好順暢！
此課程運動為了增加軟骨中的蛋白聚醣，也能促進血液流動供給養份，幫助關節軟骨吸收，活化關節。
課程目的：
1. 利用階梯訓練擴大膝蓋的可動範圍，消除膝蓋僵硬及膝關節退化。
2. 用滾筒矯正運動來增加塑形、促進淋巴代謝，提升運動燃脂效果。
預期達到：
在生活中巧妙運用基本動作訓練及離心訓練來達到安全性的運動效果，配合上呼吸使身體執行全身性的運動訓練。
非學分班課程NON-CREDIT COURSE
優惠辦法
優惠日期2024-03-21 ~ 2024-04-10
於「優惠期間」內報名，可享新舊生或身分別折扣，逾期恕不優惠（優惠僅能擇一）：新生95折（含逾1年已無修課記錄者）、舊生9折（1年內有修課記錄者）、本校校友8折、本校在校生7折、本校教職員5折，其它折扣身份者請參考「報名須知」。
逾優惠期間後，若尚有名額可以「定價」報名，招收至滿班或開課當日。
-
課程名稱
滾筒筋膜放鬆與彈力帶推手肌力訓練
-
上課日期
2024-05-03 ~ 2024-06-28
週五 18:00~19:00 -
課程費用
原價 1,500
-
上課地點
-
招生名額
20人(人數未達10人不開班)
-
適合對象
● 社會大眾，對於塑身或太極防身有興趣者。
課程內容
本期停課日期（遇下列時間則暫停上課一次）
05/17 停課一次，課程已順延。
課程內容
美好的生活需要好的習慣，好的運動發揮效果，改善膝蓋痛，走路好順暢！
此課程運動為了增加軟骨中的蛋白聚醣，也能促進血液流動供給養份，幫助關節軟骨吸收，活化關節。
課程目的：
1. 利用階梯訓練擴大膝蓋的可動範圍，消除膝蓋僵硬及膝關節退化。
2. 用滾筒矯正運動來增加塑形、促進淋巴代謝，提升運動燃脂效果。
05/17 停課一次，課程已順延。
課程內容
美好的生活需要好的習慣，好的運動發揮效果，改善膝蓋痛，走路好順暢！
此課程運動為了增加軟骨中的蛋白聚醣，也能促進血液流動供給養份，幫助關節軟骨吸收，活化關節。
課程目的：
1. 利用階梯訓練擴大膝蓋的可動範圍，消除膝蓋僵硬及膝關節退化。
2. 用滾筒矯正運動來增加塑形、促進淋巴代謝，提升運動燃脂效果。
教學內容
自備用品
※當日上課請穿著舒適有彈性之運動服裝。
※需穿一雙鞋底刷洗乾淨的運動鞋。
※當日上課請穿著舒適有彈性之運動服裝。
※需穿一雙鞋底刷洗乾淨的運動鞋。
師資說明
鄧秀娟
Taiwan AFAA 國際有氧證照。 樂適能整合式運動教練。 東吳大學，中正運動中心，中正老人服務暨日間照顧中心等有氧與太極教練。著作：太極傘有氧
備註
退費時程（退費規定依教育部頒布之「專科以上學校推廣教育實施辦法」辦理。如未開班則全額退費）
●退費及報名截止期限：
●退費及報名截止期限：
| 退費比例 | 截止時間 | 備註 |
| 退所繳費用之 九成 期限 | 113/05/03(五) 12：00前 | 繳費後至開課日前 |
| 退所繳費用之 七成 期限 | 113/05/10(五) 12：00前 | 自開課日起算未逾一週 |
| 退所繳費用之 五成 期限 | 113/05/27(一) 19：00前 |
注意事項
報名須知
● 如對於該課程有興趣，請先註冊登入會員後，點選上方【我要報名】進行線上報名。
● 櫃台服務時間：
城中校區：週一至週五 08:40-19:00，週六 08:40-14:00。
如需臨櫃報名，請於服務時間至推廣部櫃台出示您的身份證件報名繳費。
● 本校推廣教育課程均需當期繳費、當期上課，繳費後恕無法延期上課。
● 本校推廣教育課程報名後如欲辦理轉班、退費等異動，請依參閱非學分班報名須知辦理。
課程注意事項
● 修課教室請於上課前一天至「東吳大學推廣部官網首頁」之「最新消息」查看。
● 為免課程期間太頻繁打擾學員，訊息通知事項以不開班、教室異動、停課、調課等重大事項為主，請務必留下可聯絡到您本人的電話及Email（可登入至「學員專區」→「學員資料修改」更新資訊）；其餘網頁既定之公告事項（如：開課日期、報名日期、或已公告周知之國定假日或停課時間）則不發送通知，請學員逕行留意網頁公告。
● 本課程為推廣教育非學分班課程，不發予學分證明、不授予學位證書，欲取得學位，應由各類入學管道通過後依規定辦理。
● 本校依菸害防制法禁止吸菸。
課程證明
● 本課程可付費申請「推廣教育(非學分班)證明書」，當期課程結束後得至推廣部服務櫃台或來電辦理。
● 本課程可登錄「公務人員終身學習時數」，具公務人員身份者可於課程結束後，至推廣部服務櫃台或來電申請登錄。
● 如對於該課程有興趣，請先註冊登入會員後，點選上方【我要報名】進行線上報名。
● 櫃台服務時間：
城中校區：週一至週五 08:40-19:00，週六 08:40-14:00。
如需臨櫃報名，請於服務時間至推廣部櫃台出示您的身份證件報名繳費。
● 本校推廣教育課程均需當期繳費、當期上課，繳費後恕無法延期上課。
● 本校推廣教育課程報名後如欲辦理轉班、退費等異動，請依參閱非學分班報名須知辦理。
課程注意事項
● 修課教室請於上課前一天至「東吳大學推廣部官網首頁」之「最新消息」查看。
● 為免課程期間太頻繁打擾學員，訊息通知事項以不開班、教室異動、停課、調課等重大事項為主，請務必留下可聯絡到您本人的電話及Email（可登入至「學員專區」→「學員資料修改」更新資訊）；其餘網頁既定之公告事項（如：開課日期、報名日期、或已公告周知之國定假日或停課時間）則不發送通知，請學員逕行留意網頁公告。
● 本課程為推廣教育非學分班課程，不發予學分證明、不授予學位證書，欲取得學位，應由各類入學管道通過後依規定辦理。
● 本校依菸害防制法禁止吸菸。
課程證明
● 本課程可付費申請「推廣教育(非學分班)證明書」，當期課程結束後得至推廣部服務櫃台或來電辦理。
● 本課程可登錄「公務人員終身學習時數」，具公務人員身份者可於課程結束後，至推廣部服務櫃台或來電申請登錄。
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