12/24、12/31 停課一次，課程已順延。
課程介紹
在秋冬季節，自然界的變化促使我們需要調整身心狀態，本課程將深入探討秋冬的節氣特徵，並介紹相應的芳香療法。
學員將學習如何運用精油來對應季節變化，並透過手作活動增加課程的互動性與趣味性，提升生活品質。
| 課程內容 |
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第一週：立秋—開始調養與收斂
●節氣介紹：認識立秋以及身心調養的必要性
●精油介紹：增強穩定感與內心平和
●手作活動：製作平衡心靈的香氛蠟燭，營造溫暖的居家氛圍
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第二週：處暑—清理夏季餘熱
●節氣介紹：清理夏季的燥熱，進入養生的過渡期
●精油介紹：清涼與舒緩的效果
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第三週：秋分—陰陽平衡的調整
●節氣介紹：認識秋分以及調整與平衡身心
●精油介紹：促進情感平衡與安定
●手作活動：製作香薰擴香瓶，提升居家香氣與舒適感。
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第四週：立冬—收藏能量與保護
●節氣介紹：認識立冬以及如何收藏能量與進入內修
●精油介紹：提升身體溫暖與促進血液循環
●手作活動：製作暖身按摩油，幫助抵抗寒冷與促進循
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第五週：小雪—提升免疫與抵抗力
●節氣介紹：認識小雪以及進一步調整養生方式
●精油介紹：增強免疫系統的效果
●手作活動：製作護手霜，保護雙手免受乾燥影響
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第六週：冬至—深層安靜與修養
●節氣介紹：認識冬至以及迎接陽光的回歸
●精油介紹：支持深層安靜與內心修養
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第七週：大寒—深入內在的沉靜
●節氣介紹：認識大寒以及深冬的靜謐與沉澱
●精油介紹：增強根基感與穩定性
●手作活動：製作香氛浴鹽，提升洗浴的享受與靜謐感、穩定
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第八週：春回大地—迎接新生的期待
●節氣介紹：如何從秋冬的靜養轉向春季的重新啟動
●精油介紹：喚醒與提振的效果
●手作活動：製作春季活力香氛噴霧，為春天的到來做準備
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