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課程介紹
透過芳香精油可有效的安定心神、舒緩壓力、提升活力！讓身心靈在季節變化中保持平衡的狀態，藉由本課程講授如何運用香氛，結合順應節氣的智慧，學習調養身心的芳香之道！秋天，是能量逐漸收斂、心緒慢慢沉靜的季節。
從 白露 的清晨露珠，到 秋分 的平衡，再到 寒露 的濕寒來臨，這是一段「由外向內、由動入靜」的身心轉化時光。學會在秋天 安住情緒、調理身體、擁抱平靜。
• 節氣 x 芳療 x 能量手作：每週體驗節氣的智慧與香氣的療癒。
• 8 項手作：護手霜、滾珠瓶、香氛膏、按摩油、香氛蠟燭等，將秋天的能量帶回家。
• 幫助學員在秋天慢下來，調整節奏，讓心回歸平靜。
| 課程內容 |
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第一週：初秋序曲 — 迎秋的能量開啟
●課程內容：介紹秋季四節氣（白露、秋分、寒露、霜降）意涵，理解秋天「由動轉靜」的身心能量轉化。以香氛引導冥想，安撫夏末的躁動，迎接秋的安定。
●芳療應用：甜橙（愉悅安撫）、乳香（深度放鬆）、白樺（清理能量） |
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第二週：白露 — 養肺潤燥，滋養身心
●課程內容：白露象徵「露水初降」，空氣變得乾燥，重點在於養肺、潤燥與溫潤情緒。學習對應秋季乾燥的芳療應用，並進行手部護理體驗。
●芳療應用：天竺葵（保濕潤澤）、乳香（舒緩焦躁）、檀香（安定情緒） |
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第三週：秋分 — 平衡光與影，安定心緒
●課程內容：秋分是晝夜等長的時節，象徵陰陽平衡。課堂將引導學員進行「平衡能量冥想」，用香氣感受內在的調和。
●芳療應用：佛手柑（調和情緒）、薰衣草（舒緩焦慮）、乳香（穩定心神） |
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第四週：秋日釋放 — 學會放手的香氛儀式
●課程內容：深秋能量開始收斂，如同落葉離枝，提醒我們放下不需要的執著。
課堂引導「釋放信件」書寫與香氛儀式，學習放下的心法。 ●芳療應用：絲柏（淨化能量）、杜松漿果（清理情緒）、快樂鼠尾草（轉化壓力） |
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第五週：寒露 — 為心與身加溫
●課程內容：寒露時節天氣漸冷，學會為自己補充「溫度感」。課堂分享暖身暖心的精油，帶領學員進行簡易芳療暖身按摩。
●芳療應用：薑（促進循環）、肉桂（溫暖）、廣藿香（安定感） |
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第七週：秋日安定 — 擁抱心的柔軟
●課程內容：深秋進入情緒收斂期，學習用芳療滋養心輪，柔化緊繃的情緒，開啟自我接納。
●芳療應用：依蘭（打開情感）、玫瑰天竺葵（溫柔心靈）、乳香（帶來安全感） |
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第七週：霜降 — 與大地對話，安住於靜
●課程內容：霜降象徵深秋能量的沉澱，是最佳靜心與內觀時節。課堂進行檀香冥想，讓身心更深層沉靜。
●芳療應用：檀香（安神）、乳香（深層連結）、沒藥（靈性支持） |
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第八週：秋的圓滿 — 感恩與祝福的儀式
●課程內容：回顧 8 週的秋日旅程，進行「香氛感恩冥想」，帶著祝福與完整感迎向下一個季節。
●芳療應用：雪松（穩固）、沒藥（神聖感）、乳香（連結感恩） |
