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課程介紹
這是一段 8 週的心靈療癒之旅，帶你從 香氣、水晶 與 脈輪能量 出發，一步步探索身體與心靈的七個能量中心。
透過 香氛冥想、能量覺察、手作練習，你將學會如何用精油和水晶支持自己，重新喚醒安全感、情感流動、自信、愛、真實表達、直覺與靈性連結，讓生活不再只是「過日子」，而是「有覺知地活著」。
這不是一堂課，而是一段「從安全感 → 自信 → 愛 → 靈性」的 心靈覺醒旅程。
| 課程內容 |
| 第一週：開啟旅程：能量覺醒與香氛祝福儀式
「先停下來，跟自己重新連結」
• 介紹七大脈輪 × 香氛 × 水晶
• 能量場清理儀式（用香氛與水晶讓身心進入狀態）
• 小組分享：我的生命目前在哪裡卡住？
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| 第二週：海底輪：找回安全感與穩定力
「我被大地托住，我是安全的」
• 海底輪與「安全感、信任、根基」的連結
• 接地冥想（帶著廣藿香香氛）
• 身體掃描練習：感受哪裡缺乏穩定
• 手作：「紅瑪瑙海底輪滾珠瓶」（廣藿香、雪松、薑，幫助落地與安穩）
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| 第三週：臍輪：喚醒情感流動與創造力
「允許自己感受，允許自己快樂」
• 臍輪與「情感、愉悅、親密感」的連結
• 香氛舞動體驗（用甜橙 + 茉莉釋放情緒）
• 情感釋放對話（哪些情緒被壓抑了？）
手作：「橘色方解石能量香氛擴香石」（可滴依蘭或茉莉，放在床邊提升快樂與感官能量）
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| 第四週：太陽神經叢：點燃自信與行動力
「我值得，也有力量創造」
• 太陽神經叢與「自信、意志力、界線」的連結
• 呼吸與香氛勇氣練習（佛手柑 + 迷迭香）
• 「我的力量在哪裡？」書寫練習
• 手作：「黃水晶自信護盾香氛膏」（隨身攜帶，聞到香氣就提醒自己挺直腰桿）
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| 第五週：心輪：打開心門，擁抱愛與寬恕
「讓心柔軟，讓愛流動」
• 心輪與「愛、寬恕、療癒」的連結
• 香氛心輪按摩體驗（玫瑰 + 乳香）
• 「給自己的愛的信」引導書寫
• 手作：「粉晶心輪香氛油」（× 天竺葵，用於胸口按摩，提醒自己值得被愛）
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| 第六週：喉輪：找回聲音，說出真實的自己
「說出來，我的聲音有力量」
• 喉輪與「表達、真實、界線」的連結
• 聲音共振練習（用香氛呼吸喉輪）
• 學會說「不」的練習
• 手作：「藍色蕾絲瑪瑙喉輪舒緩噴霧」（尤加利 + 快樂鼠尾草，幫助表達清晰）
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| 第七週：眉心輪：連結直覺，聽見內在智慧
「我能看見真相，也信任直覺」
• 眉心輪與「直覺、洞察力」的連結
• 香氛直覺卡牌體驗（紫水晶 + 檀香）
• 覺察日記：今天我的直覺給了什麼訊息？
•手作：「紫水晶第三眼冥想滾珠瓶」（檀香 + 乳香，冥想時塗抹眉心） |
| 第八週：頂輪：與宇宙連結的圓滿祝福儀式
「我與宇宙合一，我值得接收祝福」
• 頂輪與「靈性連結、生命意義」的連結
• 香氛祈願冥想（白水晶 + 沒藥 + 乳香）
• 將 8 週的轉化做總整與分享
• 手作：「白水晶頂輪祈願蠟燭」（點燃後進行許願或冥想，封存整個旅程的祝福）
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