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課程介紹
本期課程期間適逢春夏交替的時節，從陽氣漸長到盛夏炎熱，我們的身心靈該如何順應節氣帶來的變化？
透過芳香精油可有效的安定心神、舒緩壓力、提升活力！讓身心靈在季節變化中保持平衡的狀態，藉由本課程講授如何運用香氛，結合順應節氣的智慧，學習調養身心的芳香之道！
| 課程內容 |
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第一週：立春—陽氣甦醒
●課程內容：體驗春夏交界的能量轉變，選用適合的精油喚醒內在活力。讓學員以直覺選用芳香精油，感受適合自己當下能量的精油。
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第二週：清明—身心清理
●課程內容：透過精油與呼吸練習，進行內在淨化，釋放囤積的情緒與壓力。
●芳療精油：尤加利、薄荷、迷迭香、絲柏、檸檬
●手作活動：「清明·穀雨淨化噴霧」，幫助釋放負能量。 |
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第三週：穀雨—滋養轉化
●課程內容：學習滋潤身心、平衡情緒的精油調理法，幫助能量順暢流動。
●芳療精油：尤加利、薄荷、迷迭香、絲柏、檸檬
●手作活動：「清明·穀雨淨化噴霧」，幫助釋放負能量。
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第四週：立夏—陽氣增長
●課程內容：用芳香精油平衡火元素，穩定情緒、增強適應季節變化的能力。
●芳療精油：甜橙、葡萄柚、薰衣草、苦橙葉、羅馬洋甘菊
●手作活動：「活力滾珠精油」，增強能量流動，調理情緒與專注力。
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第五週：小滿—靜心紓壓
●課程內容：針對小滿節氣調整身心靈的狀態，學習如何運用芳香精油達到降溫、放鬆的效果，進而穩定身心、累積能量。
●芳療精油：岩蘭草、乳香、玫瑰天竺葵、檀香、茉莉
●手作活動：「舒緩身心按摩油」，幫助放鬆肌肉，穩定情緒。
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第六週：芒種—療癒消暑
●課程內容：透過芳香精油護理，緩解芒種節氣陽氣旺盛導致身心不適的情況，學習使用降火、清熱與安定精神的精油。
●芳療精油：檸檬草、薄荷、雪松、綠花白千層、佛手柑 ●手作活動：「涼感舒緩噴霧」，調節夏日燥熱能量疲憊與煩躁。
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第七週：夏至—陽極生陰
●課程內容：學習精油與能量平衡法，透過芳香精油達到安神、助眠、補充內在陰氣的效果。
●芳療精油：薰衣草、乳香、藍艾菊、檀香、苦橙葉
●手作活動：「夏至能量平衡滾珠精油」，幫助穩定心神、調理睡眠。
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第八週：個人香氛能量調配
●課程內容：依據自身體質與需求，調配專屬的 節氣養生精油，打造日常調理方案。
●手作活動：個人專屬節氣香氛組合設計。
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