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課程介紹
是一堂結合七大脈輪 × 精油香氛 × 自我覺察的課程。
- 1、以七大脈輪為主軸,循序探索身心能量。
2、結合精油香氛體驗、脈輪知識與自我覺察練習。
3、課程內容兼具理論引導、嗅吸體驗、分享反思與日常應用。
4、適合想要照顧情緒、舒緩壓力、探索內在的學員。
你有沒有過這種時候——
明明生活照常運轉,心裡卻總覺得哪裡卡卡的;
明明很累,卻不知道該怎麼真正放鬆;
明明想照顧自己,卻不知道該從哪裡開始。
我們會在香氣的陪伴中,慢慢認識自己的情緒、壓力、能量狀態與內在需求,學習用更溫柔的方式,回到身體、安頓情緒,也找回內在的平衡與力量。
不需要任何基礎,只要你願意給自己一段安靜靠近內在的時間,香氣就能成為陪伴你回到平衡的起點。
邀請你一起展開這段屬於自己的脈輪香氛療癒之旅。
| 課程內容 |
| 第五週|心輪:愛、接納與關係修復
• 認識心輪與愛、同理、悲傷、寬恕、自我接納的關係
• 覺察心裡的受傷、關係疲憊與封閉狀態
• 透過香氣練習柔軟與開展
• 手作:心輪按摩油+水晶
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| 第六週|喉輪:表達、真實與溝通能量
• 認識喉輪與表達能力、真實感受、溝通壓力的關聯
• 覺察說不出口、委屈、壓抑與過度防衛的模式
• 學習用香氣支持清晰表達與內外一致
• 手作:喉輪按摩油+水晶
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| 第七週|眉心輪與頂輪:直覺、覺知與內在連結
• 認識眉心輪與頂輪所代表的洞察、直覺、信任與整體意識
• 探索思緒混亂、失去方向、內在不安定的狀態
• 透過香氣與靜心,練習回到內在安定
• 手作:眉心輪按摩油+水晶
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| 第八週|頂輪:與宇宙連結的圓滿祝福儀式與整合七大脈輪:打造自己的香氛療癒地圖
• 回顧七大脈輪的學習重點
• 整理自己的身心能量狀態與脈輪觀察
• 建立個人化的日常香氛照顧方式
• 頂輪與「靈性連結、生命意義」的連結
• 香氛祈願冥想
• 手作:頂輪香氛噴霧+水晶
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