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暑期桌球營下午班第二期( 11103期 )

  • 師資李昶弘
  • 課程費用3,600
  • 上課日期2024-07-29
  • 天數/時數5天

線上報名:2024-04-27 ~ 2024-06-29

優惠辦法

優惠日期2024-04-27 ~ 2024-06-29 1.6/29前報名享優惠價3400元
2.6/29前報名校友家眷享優惠劵價3200元
3.6/29前報名三人以上團報價每人3300元

  • 課程名稱

    暑期桌球營下午班第二期

  • 上課日期

    2024-07-29 ~ 2024-08-02
    週一 13:00~16:00、週二 13:00~16:00、週三 13:00~16:00、週四 13:00~16:00、週五 13:00~16:00

  • 課程費用

    原價 3,600/人
    優惠價 3,400/人
    優惠劵價 3,200/人
    三人以上 3,300/人

  • 上課地點

    城中校區 台北市中正區貴陽街一段56號

  • 招生名額

    30人(人數未達18人不開班)

  • 報名資格

    國小國中均可

  • 適合對象

    國小國中均可

課程內容

(一)增進桌球運動認知與技能的養成。 (二)透過運動提升學員體能,促進身心均衡發展。 (三)學習人與人之間的互助合作精神。 (四)熟習桌球基本技術、戰術、規則及禮貌等。(五)單、雙打技戰術之瞭解。(六)學習桌球運動養成終身運動習慣。  

最遲18:00離班

【優待辦法】
 
優惠價 優惠劵價
(校友家眷)
三人以上團報
 
6/29前報名享優惠價 6/29前報名折扣身分選擇優惠劵價,優惠劵即為在紙張上書寫校友姓名、學系及畢業年度拍照後上傳即可 6/29前聯絡23111531轉2766林小姐
每人3400元 每人3200元 每人3300元

教學內容

本夏令營課程規劃使學員對桌球運動的認知(包括歷史發展、規則、禮貌、技術及戰略運用能力等)。並讓其親身體驗與感受桌球運動的樂趣及提升桌球運動的基本技巧,培養終身規律運動的能力。
第1天
  • 桌球運動歷史簡介,球具介紹及控球練習。
    熱身、伸展、體能訓練(敏捷、平衡、瞬發力、協調性等)。
    正拍發球(平擊球)講解、示範與練習。
    接球(平擊球)講解、示範與練習。
    反拍推擋球講解、示範與練習。
    收操緩和運動(肌肉放鬆運動) 。
第2天
  • 熱身、伸展、體能訓練(敏捷、平衡、瞬發力、協調性等)。
    正拍擊球講解、示範與練習。
    正、反拍結合擊球定點練習。
    腳步移位練習(單步、跨步)。
    正、反拍結合擊球不定點移位講解、示範與練習。
    複習發球、接球練習。
    收操緩和運動(肌肉放鬆運動) 。
第3天
  • 熱身、伸展、體能訓練(敏捷、平衡、瞬發力、協調性等)。
    複習正、反拍結合擊球定點練習。
    正、反拍結合移位擊球(側併步) 講解、示範與定點練習。
    正拍發切球(下旋球)講解、示範與練習。
    接球(反拍搓球:下旋球)講解、示範與練習。
    講解簡易單打戰術之應用。
    收操緩和運動(肌肉放鬆運動) 。
第4天
  • 熱身、伸展、體能訓練(敏捷、平衡、瞬發力、協調性等)。
    複習正、反拍結合擊球定點及不定點移位練習。
    雙打跑位講解、示範與練習。
    正拍發切球(下旋球)- 接球;正拍搓球:下旋球)講解、示範與練習。
    正手殺球講解、示範與練習。
    規則講解與練習賽(了解規則與比賽型態)。
    收操緩和運動(肌肉放鬆運動) 。
第5天
  • 熱身、伸展。
    講解比賽制度
    能力檢定及聯誼比賽。(頒發結業證書及分級比賽獎狀)
備註:本課程會按學員不同程度做能力分組授課,課程內容會依不同程度做最佳的課程安排。
 

師資說明

李昶弘
►經歷
  • 曾在國立台灣藝術大學、實踐大學、康寧護校、中國海專兼課等。
    參加教育部體育署榮獲教學傑出獎2 次 。
    參加教育部體育署教材、教具榮獲特優、優等、甲等、佳作等
    參加教育部體育署教學小秘訣教材榮獲 5 項佳作
    開發教具參加台灣創新博覽會榮獲金牌獎
    參加教育部體育署(礙、體育課)製作影片榮獲佳作 2 次
    開發運動教具 5項專利
    榮獲東吳大學教學傑出獎 2 次、優良 1 次
    參加全國大專盃甲組團體 2 次冠軍、3 次亞軍,1 次殿軍
    曾擔任東吳大學桌球隊教練、現任本校學生社團桌球社及教職員工桌球隊敎練
    擔任教育部陽光運動、東吳大學推廣部夏令營二十幾年桌球教練
    帶領東吳大學學生參加全國大專院校運動會榮獲 3 次冠軍、2 次亞軍、3 次殿軍等
    帶領東吳大學教職員工參加全國大專院校桌球錦標賽獲得甲、乙組冠軍、亞 軍、季軍、殿軍。

備註

報名學員應如實填具上課學員本人之姓名、身分證字號等個人資料,如有填載不實者,將影響投保保險及修讀證明等事宜。開課前2~3天請隨時注意電子郵件的通知。
●學費內含5天上課日的午餐
●如您對於此課程有興趣,請點選上方【我要報名】,線上報名須先登入會員。如您於2008年11月後曾於推廣部報名繳費,身分證字號即為帳號,密碼預設為您的身分證後四碼。
●報名本課程前請務必參閱經常班報名須知。
●本校推廣教育所有課程需當期繳費、當期上課,繳費後恕無法延期上課。
●請務必留下可連絡到您的電話,以利簡訊通知開課、臨時換教室、臨時停課、或臨時調課等事宜。其餘網頁既定之公告事項(如:開課日期、報名日期、或已公告周知之國定假日停課時間),請學員逕行留意網頁公告。 
●本課程為推廣教育非學分班課程;不發予學分證明不授予學位證書。欲取得學位者應循各類入學管道錄取後依規定辦理。
●課程諮詢請洽(02)23111531轉2766林小姐
退費規定
   (一) 自願退費
     1. 依據教育部頒布「專科以上學校推廣教育實施辦法」,學員自報名繳費後至營隊活動日前申請退費者,退還已繳費用
    之九成;營隊活動日起算起未逾三分之一申請退費者,退還已繳費用之五成;營隊活動已逾三分之一始申請退費者,
    不予退還。
     2. 營隊因故未能開營(如報名人數未達各營隊開營標準),應全額退還已繳費用。
   (二) 天災等不可抗力因素退費
     1. 營隊開始前,如遇不可抗力之情事(如颱風、地震、流行病等)致使營隊活動取消辦理,則扣除已購置成品之費用,
    剩餘費用全數退還並將成品寄給學員。
     2. 營隊於進行當中,如遇有不可抗力之情事(如颱風、地震、流行病等),為確保學員之安全,得由營隊主辦單位評估
    後決定是否縮短活動天數或更動辦理日期。若縮短活動天數,則扣除已購置成品費用並發給成品,其餘費用依照天數
    比例退還予學員。