優惠日期2026-08-20 ~ 2026-09-02 於「優惠期間」內報名，可享新舊生或身分別折扣，逾期恕不優惠（優惠僅能擇一）：新生95折（含逾1年已無修課記錄者）、舊生9折（1年內有修課記錄者）、本校校友8折、本校在校生7折、本校教職員5折，其它折扣身份者請參考「報名須知」。
逾優惠期間後，若尚有名額可以「定價」報名，招收至滿班或開課當日。

課程資訊課程內容教學內容師資說明課程詢問

課程名稱

舒壓禪繞畫．咪兔雙師一起畫
上課日期

2026-09-24 ~ 2026-11-05
週四 19:30~21:30
課程費用

原價 3,000優惠 2,850舊生 2,700
上課地點

城中校區　台北市中正區貴陽街一段56號
招生名額

20人(人數未達10人不開班)

課程內容

上課日期

09/24、10/01、10/08、10/22、10/29、11/05
※停課：10/15 ※因故停課一次

課程重要公告

本課程為 實體課程 ，授課地點於東吳大學城中校區。

課程內容

禪繞畫究竟是什麼呢？

Zentangle，中文名為「禪繞」，是由美國人Rick Roberts 及 Maria Thomas 所創建的一種療癒心靈的作畫方式。
我們是利用禪的靜心力量來解開生活中「繞的糾纏」。
禪繞可以是創意的啟發、沈澱的工具，抑或是情緒的紓發……
禪繞利用有結構的系統，一次一筆畫堆疊出美麗的線條，帶領你在這重複的過程中，觀察自己心境的轉變，達到舒壓的效果。
期待課程帶給您的體驗。利用閒暇之餘，就可以來練習一趟「腦部瑜伽」。

本次課程讓多元豐富「大小各色紙磚＆禪繞拼貼風」一起來玩～

週次	課程主題	課程內容
第一週	開啟禪繞之旅	認識禪繞精神、工具使用、八步驟流程與基本畫線技巧
第二週	圖樣初體驗	透過慢畫卡學習基礎圖樣，建立創作信心
第三週	線條交織的魅力	探索格狀圖樣、網絡結構與片段延伸的變化
第四週	自然流動的線條	學習自然圖樣、葉片、藤蔓等有機線條，感受線條的生命力
第五週	發現生活裡的圖樣	從格子、窗框、地板紋理等日常元素，轉化為專屬禪繞圖樣
第六週	曼陀羅圓磚創作	結合圓形構圖與曼陀羅概念，完成一幅完整的圓磚作品

教學內容

其他費用

※本課程需額外酌收筆材、材料費，新生650元、舊生390元（已扣除舊有筆材）。
※如曾經參與本部開設之禪繞畫課程，並已備妥全套筆材，則僅需酌收材料費約390元。

自備用品

※建議自備色鉛筆組（水性）～可另外與老師採購

師資說明

Jenny、小貓

Jenny 老師

●繞J畫創辦人
●咪兔禪繞文具所共同創辦人
●禪繞認證教師
●台灣禪繞教師協會第四屆副理事長
●起初文創企業培訓種子講師
●訓練規劃暨執行管理師
●輕彩繪認證講師
●松山社大｜禪繞講師
●文化大學推廣部｜禪繞講師
●東吳大學推廣部｜禪繞老師
●104人資市集｜禪繞老師財團法人台灣老人急重症基金會｜禪繞老師

小貓老師

●小貓畫禪繞創辦人
●咪兔禪繞文具所共同創辦人
●禪繞認證教師
●台灣禪繞教師協會第四屆理事
●廣州澳芳芳療學院｜禪繞講師
●自閉症總會｜禪繞講師
●內政部移民署｜禪繞講師
●松山社大｜禪繞講師
●文化大學推廣部｜禪繞講師
●東吳大學推廣部｜禪繞老師
●財團法人台灣老人急重症基金會｜禪繞老師

備註

退費時程（退費規定依教育部頒布之「專科以上學校推廣教育實施辦法」辦理。如未開班則全額退費）

●退費及報名截止期限：

退費比例	截止時間	備註
退所繳費用之九成期限	115/10/24(四)　19：00前	繳費後至開課日前
退所繳費用之五成期限	115/10/08(四)　19：00前

注意事項

報名須知

● 如對於該課程有興趣，請先註冊登入會員後，點選上方【我要報名】進行線上報名。
● 櫃台服務時間：
城中校區：週一至週五 08:40-19:00，週六 08:40-14:00。
如需臨櫃報名，請於服務時間至推廣部櫃台出示您的身份證件報名繳費。
● 本校推廣教育課程均需當期繳費、當期上課，繳費後恕無法延期上課。
● 本校推廣教育課程報名後如欲辦理轉班、退費等異動，請依參閱非學分班報名須知辦理。

課程注意事項

● 修課教室請於上課前一天至「東吳大學推廣部官網首頁」之「最新消息」查看。
● 為免課程期間太頻繁打擾學員，訊息通知事項以不開班、教室異動、停課、調課等重大事項為主，請務必留下可聯絡到您本人的電話及Email（可登入至「學員專區」→「學員資料修改」更新資訊）；其餘網頁既定之公告事項（如：開課日期、報名日期、或已公告周知之國定假日或停課時間）則不發送通知，請學員逕行留意網頁公告。
● 本課程為推廣教育非學分班課程，不發予學分證明、不授予學位證書，欲取得學位，應由各類入學管道通過後依規定辦理。
● 本校依菸害防制法禁止吸菸。

課程證明

● 本課程可付費申請「推廣教育(非學分班)證明書」，當期課程結束後得至推廣部服務櫃台或來電辦理。
● 本課程可登錄「公務人員終身學習時數」，具公務人員身份者可於課程結束後，至推廣部服務櫃台或來電申請登錄。

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